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lifestyle, Nutrición
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Deja de vivir a dieta

¿Sientes que llevas toda la vida a dieta? ¿Qué emociones aparecen cuando escuchas esta palabra? En Tamina Bienestar lo tenemos claro; cuando escuchamos la palabra “dieta” tenemos una sensación negativa: De restricción y prohibición. Sensación de que la comida es aburrida, sosa, sin sabor, que todo solo puede ser cocinado a la plancha, o que […]

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