Nutrición

Nutrición

Duración: 1 hora

La nutrición es cada vez más importante en nuestro día a día, influye en muchos aspectos de nuestra salud. Mantener un estado óptimo de salud implica, no sólo llevar una alimentación saludable y adecuada a nuestras características personales, situación y fisiología, sino también tener un estilo de vida saludable que incluya ejercicio físico y una gestión adecuada del estrés.

Los nutricionistas trabajamos teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas y/o patológicas, preferencias y gustos personales, circunstancias socio-económicas, religiosas y culturales.

En Tamina Bienestar, ofrecemos un cambio, vamos más allá de las recomendacionesplanes nutricionales. Nuestra filosofía consiste en conectar con la persona y llegar a ella, hacerla partícipe de la importancia de saber cómo debe ser su alimentación según sus necesidades. Creemos que el éxito pasa por dar conocimiento, no creemos en dietas, para lo cual nos basamos en la educación alimentaria, a través de distintas herramientas en la consulta, de tal manera que seas consciente de tu alimentación y sepas qué comer y porqué comer así.


 

Preguntas y respuestas

¿Cómo son nuestras consultas?

En una primera consulta, te tomaremos una serie de datos para conocernos, tras la cual tendremos consultas de revisión y mantenimiento en las que iremos valorando el progreso y adaptación a los objetivos planteados y al cambio de hábitos.


¿Qué necesito llevar a la consulta?

A la primera consulta es interesante traer una analítica lo más reciente posible para valorar el estado de salud y poder incluirla en nuestra encuesta de valoración nutricional.

¿Necesito prescripción médica?

No es necesario, los nutricionistas podemos trabajar sin prescripción médica.


¿Cuántas sesiones necesito?

Todo cambio requiere tiempo, durante el cual te ofreceremos las herramientas necesarias para conseguirlo y mantenerlo. Por ello, en Tamina Bienestar, estudiaremos tu caso y te ofreceremos un programa adaptado a ti y a tus necesidades. Pide tu sesión informativa gratuita.

¿Qué ropa debo llevar a la consulta?

Aconsejamos ropa cómoda y similar entre consultas para realizar correctamente las mediciones.


¿A quién va dirigido?

Para todo aquel que necesite asesoramiento nutricional.

También disponible consulta online. Infórmate. 

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